日々前向きに

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zoom RSS ロング行きました

<<   作成日時 : 2006/08/18 21:01   >>

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昨日は団地周回20キロにてリカバリー。

今日は福島の白河の往復してきました。
久々に一人でロングに行ったけど
自分のペースで走れる&今の状態を確かめられたので良かった。
たまには一人も良いですね。

さ〜て、先日の書き込みにもあるように
明日は金田一spが私たちのチーム練に参加するかも??
ぶっちぎられない様、ストレッチをしっかりやって寝ます(笑)

距離210キロ
アベ27.5キロ
心拍アベ138

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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
大場さんのモチべにはいつも驚かされます。
自分も負けじと昨日孤独練に行きましたが、途中であめにやられて70kmぐらいしか流し練習できませんでした・・・ また練習できる日に宜しくお願いします!!
KAZU
2006/08/18 22:05

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